Катерина Бакурова — психолог онлайн | Индивидуальные консультации

Индивидуальные консультации психолога

Катерина Бакурова — психолог

Помогаю справляться с тревогой, стрессом и внутренним напряжением

Работаю со взрослыми онлайн. На консультациях мы можем вместе исследовать ваши переживания, лучше понять внутренние причины трудностей и найти более устойчивую опору в себе.

👉 Записать на консультацию

Я могу быть полезна, если вы:

🌿 Часто чувствуете тревогу и внутреннее напряжение

Если вам сложно расслабиться, в голове много тревожных мыслей и кажется, что вы всё время находитесь в стрессе.

🤍 Устали эмоционально и чувствуете опустошение

Когда нет сил, всё даётся тяжелее, а привычные вещи больше не радуют так, как раньше.

💬 Сталкиваетесь с трудностями в отношениях

Если вам сложно выстраивать диалог, отстаивать себя, понимать партнёра или вы часто переживаете из-за конфликтов.

🔎 Хотите лучше понять себя

Когда хочется разобраться в своих чувствах, реакциях, внутренних установках и понять, почему в жизни повторяются одни и те же сценарии.

🌱 Неуверенно чувствуете себя и зависите от чужой оценки

Если вы часто сомневаетесь в себе, боитесь ошибиться, переживаете из-за мнения других и хотите обрести внутреннюю опору.

🫂 Переживаете сложный жизненный период

Если в вашей жизни происходят перемены, потери, кризис, вы чувствуете растерянность и вам нужна бережная поддержка.

Бережная психологическая поддержка онлайн

Я — Катерина, психолог. На консультациях я создаю спокойное и безопасное пространство, где можно открыто говорить о тревоге, стрессе, сложностях в отношениях, неуверенности в себе и других важных для вас переживаниях.

Мне важно бережно сопровождать человека в процессе самопонимания, помогать лучше слышать себя и находить внутреннюю опору. Консультации проходят онлайн, в индивидуальном формате, с уважением к вашему темпу, чувствам и личным границам.

Как начать работу со мной

01.

💬 Оставьте заявку или напишите мне

Свяжитесь со мной удобным способом через форму на сайте или в мессенджере. Мы коротко обсудим ваш запрос и выберем подходящее время для консультации.

02.

🤝 Мы договоримся о первой встрече

Я отвечу на ваши вопросы, расскажу о формате работы, длительности консультации и организационных моментах, чтобы вам было спокойно и понятно, чего ожидать.

03.

🌿 Первая консультация: знакомство и ваш запрос

На первой встрече мы бережно обсудим, что вас беспокоит, с чем вы хотите разобраться и какой результат для вас важен. Это пространство без осуждения и спешки.

04.

✨ Дальнейшая работа — в вашем темпе

Если вам подойдет такой формат, мы сможем продолжить работу бережно, последовательно и в комфортном для вас ритме.

👉 Записаться на консультацию

Формат консультаций

⏱ Длительность — 45 минут
Одна консультация длится 45 минут.

💻 Формат — онлайн
Вы можете подключиться из любого удобного и спокойного места.

📅 Частота встреч — индивидуально
Обычно встречи проходят регулярно, но ритм работы мы подбираем под ваш запрос.

🤍 Индивидуальный подход
Работа строится бережно, с уважением к вашему темпу и состоянию.

🔒 Конфиденциальность
Все, что вы рассказываете на консультации, остается между нами.

Часто задаваемые вопросы:

Нужно ли заранее готовиться к консультации?

Нет, специальной подготовки не требуется. На встрече мы спокойно обсудим то, что вас беспокоит сейчас.

Что делать, если я не могу четко сформулировать запрос?

Это нормально. На первой консультации мы вместе разберемся, что именно вас тревожит и на что стоит обратить внимание.

Сколько встреч обычно нужно?

Это зависит от вашего запроса, состояния и целей. Иногда человеку достаточно нескольких встреч, а иногда работа занимает больше времени.

Консультации проходят только онлайн?

Если вы находитесь в Москве, можем обсудить очный формат.

Все ли остается конфиденциальным?

Да, все, что обсуждается на консультации, остается между нами.

👉 Записаться на первую встречу 👈

Стоимость консультации

Первая установочная встреча — бесплатно

Вы можете начать с бесплатной установочной встречи, чтобы познакомиться, обсудить ваш запрос и понять, подходит ли вам такой формат работы.

Индивидуальная консультация

2 500 ₽

/ сессия

Полноценная индивидуальная онлайн-консультация, где мы бережно работаем с вашим запросом в комфортном для вас темпе.

Идеально, чтобы попробовать

Записаться на первую встречу